实验结果告诉你减肥app到底有没有用ELISA试剂盒

    这些APP都能计算食物热量，每一步消耗的热量，从而帮助节食减重ELISA试剂盒，还有通过奖励性提醒，推送消息，鼓励人们更有动力地减肥。研究人员表示这些APP并不能保证用户粘性，无法让用户长期参与，所以也无法从根本上改变用户的饮食和锻炼计划。
   研究者对比了iTunes和Android市场上zui流行的30种减肥APPELISA试剂盒，免费和付费都有。在30个APP中，28个都采取了行为干预策略，该策略曾经被美国疾病控制中心CDC证明有效。同时发现付费APP并不比免费APP效果更好。
   减肥医生Dr. J. Shah认为，机构利用传统的食物记录方法，让95%病人也能成功减肥。因为记录食物摄取的习惯能帮助用户监控体重，让他们时刻查看消耗的热量。Dr. J. Shah也认为一些病人感觉数字化技术的体验更好，所以会向特定用户推荐某些APP。zui有效的减肥APP，包括详细记录病人每天饮食、蛋白与糖份的热量摄取，也会通过设定目标鼓励用户运动锻炼、饮水，睡眠充足。
   人为干预用户减肥，效果显着。美国疾病控制中心CDC就基于干预策略，设计了针对糖尿病人的预防计划，帮助糖尿病人节食和锻炼，以减轻体重的5%~7%。所以一些减肥APP还混有人为干预的功能设计，上述几项研究成果均表明，人为监督、负责对减肥控制体重ELISA试剂盒的确有效果。