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小贴士:与您共享春季生活小常识
点击次数:192 发布时间:2018-05-14
 

每个季节都有咱们需求知道的日子小知识,这些知识能让我们健康的度过每一天。虽然现在已经是初春,但许多当地都没有春天的气味,仍然是北风瑟瑟。所以,即便时节上已经是春季,但也不能忽略保暖。春季我们需求了解的知识有许多。而这些*根本的春季日子小知识你不得不知道。
  春季日子小知识——春捂防寒
春季适度春捂是保养人体健康的科学方法,尤其是清晨与夜晚,同学们穿衣盖被应该偏多偏厚一些,避免寒邪入侵,有用避免多种传染性疾病。15摄氏度是春捂的临界温度,超过15摄氏度就要减衣,避免诱发春火的发生。
  春季日子小知识——春季养肝
在中医的理论中,春天归于五行之中的“木”,是养肝护肝的时节。在春季我们应该多食用一些口味甜美的食物,所谓保肝食“甘”,甜味的食物可以促进肝脏中肝细胞的生成。可是需求注意的是,这儿说的甜味食物并不是指那些人工增加糖分的蛋糕,巧克力等,而是指菱角,藕,生果等具有天然糖分和甜味的蔬果。

 
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